Hemmagympa med Sofia

Hemmagympa med Sofia

Underhållning | 2020 | 2 säsonger

Sofia Åhman tipsar om träningsformer som går att utföra hemma. Ett gympapass varje vardag.

Med:: Sofia Åhman

TV-sändning

Avsnitt finns normalt kvar 7 dagar efter sändning

39. Styrka och kondition

39. Styrka och kondition

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Denna gång är temat core.

40. Mixpass med styrka, kondition och rörlighet

40. Mixpass med styrka, kondition och rörlighet

Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass. Mixpass med styrka, kondition och rörlighet.